薰衣草香氛精油的助睡眠作用,助睡眠香氛精油
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薰衣草香氛精油的助睡眠作用,助睡眠香氛精油

作者:广州香薰世家科技有限公司 来源: 时间:2020-02-16

信息摘要:

薰衣草香氛精油的助睡眠作用,助睡眠香氛精油

薰衣草香氛精油的助睡眠作用

 据史书记载,古人发现在睡前焚香能安神驱邪,使人心情平和,帮助睡眠。以香氛来治疗失眠的说法,由来已久,追溯至古代,已有古人使用香氛来辅助睡眠,使用人心境宁静,从而容易入睡。古代时达官贵人可点檀香助睡眠,贫苦百姓可点清香草木助睡眠,富户商贾可点艾草助睡眠。做法不一样,功效都是一样,帮助睡眠。据相关资料表明,香氛精油具有缓解人压力、改变人心理情况的作用。而不同精油香型的香氛,对闻香者所产生的作用也有不同。据相关研究,薰衣草植物香氛精油,能有效改善睡眠质量。

  据《本草纲目》记载,薰衣草香气具有镇静效果。现在,不少医疗机构、看护设施、家庭也在广泛应用。很多有关薰衣草的测试表明,闻着薰衣草香气入睡者的睡眠状况比没有闻薰衣草香气入睡者的更好,长期使用薰衣草香气助眠,能有效改善睡眠情况,让人的深度睡眠时间更长,使睡眠休息达至最佳效果。使用薰衣草香氛精油,更容单方便,只要把装有薰衣草香氛精油的扩香机打开,设置定时喷香,就能助人安然入睡。

薰衣草植物香氛精油

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